Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 46,31g | Hh: 64,86g.
Lounas: Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Repolho Verde, Peito de Frango. Päivällinen: Quiabo Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Vigor Iogurte Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlessandraStuque
|