Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 65,64g | Hh: 59,89g.
Aamiainen: Spiegelei ohne Fett, Lidl Hass Avocado, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Strauchtomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Paranüsse, Haselnüsse, Pekannüsse, Mandeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Lidl Kabeljaufilet, Aldi Passierte Tomaten, Knoblauch, Sellerie, Lauch, Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|