Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 88,92g | Prot: 80,27g | Hh: 219,45g.
Aamiainen: Чай, Ironman Collagen C, Яйцо, Сливочное Масло, Boniposi Зефир Бело-Розовый. Lounas: Лаваш, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Куриное Филе Грудки, Unagrande Моцарелла, Черемушки Венецианский Бархат. Välipalat/Muut: Boniposi Зефир Бело-Розовый, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|