Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 83,21g | Hh: 113,95g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Blueberries. Lounas: Publix Red Seedless Grapes, Celery, Publix Snack Size Carrots, 365 Havarti Cheese, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless. Välipalat/Muut: Chick-fil-A Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Cobb Salad. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|