Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 122,74g | Prot: 109,95g | Hh: 21,44g.
Aamiainen: Желе Какао40-🥥40-Желатин15-На866мл, Coffee, Avocado, Икра Мойвы (Магазин Egersund), Икра Горбуши Аляска 🇺🇸(Маг.Эгерсунд), Red Onions, Cucumber, Coconut Milk 🥥🥛By Ecomil Sugar Free, Сало, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Икра Мойвы (Магазин Egersund), Икра Горбуши Аляска 🇺🇸(Маг.Эгерсунд), Лосось Salmon Магазин Egersund, Fish Broth. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|