Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 76,17g | Hh: 97,93g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Café com Açúcar. Lounas: Abobrinha Cozida, Alface, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Tomates, Ovo Cozido, Carne de Panela. Välipalat/Muut: Laranja Lima, Kefir de Leite Desnatado, Banana, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antoniosachetti
|