Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 77,54g | Hh: 46,28g.
Lounas: Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Limão, Agrião, Pimenta Preta, Cominho, Manjericão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Cebolas, Tomates, Filé de Pirarucu Fresco. Välipalat/Muut: Power One Pasta de Amendoim Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandreCFP
|