Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2936 kcal
|
Rasva: 143,60g | Prot: 104,50g | Hh: 306,02g.
Lounas: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Captain D's Chicken Tender, Captain D's Broccoli, Captain D's Green Beans, Captain D's Batter-Dipped Fish, Captain D's Hush Puppies. Päivällinen: Keebler Fudge Shoppe Fudge Filled Cookies, Sundrop Sundrop Citrus Soda, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Great Value Enriched Hamburger Buns, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Välipalat/Muut: Hill Country Fare Unsalted Tops, Kraft American Cheese Slice. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|