Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 58,76g | Hh: 64,96g.
Aamiainen: Woolworths Hot Mango Atchar, Lipton Ice Tea Lemon, Lancewood Cheese, Woolworths Smoked Chicken Viennas, Albany Brown Bread, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water, Nola Mayonnaise, Fried Egg, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Päivällinen: USN Diet Fuel Ultralean Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bontle Maseko
|