Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
256 kcal
|
Rasva: 4,57g | Prot: 17,10g | Hh: 41,63g.
Aamiainen: Half and Half Cream, Sugar, Coffee. Lounas: Trader Joe's Organic Strawberries, Dole Organic Bananas, EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream. lisää...
|
|
309 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 12 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina Maria Thompson
|