Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 65,87g | Hh: 170,08g.
Aamiainen: ローソン カフェラテ M, セブンイレブン フルーツミックスサンド. Lounas: 焼きうどん. Päivällinen: 伊藤ハム もやしのオイスターソース炒め, ファミリーマート うずら燻製, ハイボール, 焼き餃子. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|