Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 71,20g | Hh: 70,31g.
Aamiainen: Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кабачки Жареные, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный. Lounas: Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|