Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 83,01g | Hh: 133,10g.
Aamiainen: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Арахис, Сливы, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее". Lounas: Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский, Гречка Вареная, Куриное Филе, Global Village Фасоль с Овощами. Päivällinen: Тушеные Овощи, Край Каравай Хлеб Бородинский, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vorobei2979
|