Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 99,04g | Hh: 121,17g.
Aamiainen: Просто Ветчина Мраморная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Любимый Сад Яблочный Сок, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Lounas: Красные Помидоры, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Куриная Грудка Вареная, Просто Ветчина Мраморная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|