Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 86,51g | Hh: 206,61g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Кабачок, Сыр Российский, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Щи с Курицей. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Чеснок, Майонез, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Баклажаны Тушеные. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julua_Trofimova
|