Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 83,55g | Prot: 152,76g | Hh: 82,83g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Arla Skyr Natur, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Lounas: Wilhelm Brandenburg Rotkraut, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Semmelknödel, Rindergulasch. Päivällinen: Getrocknete Kürbiskerne, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Rinderfilet, Netto French Salat Dressing, Florette Feldsalat. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|