Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 104,78g | Prot: 85,98g | Hh: 160,49g.
Aamiainen: Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, GS25 초코렛타, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Lounas: 느타리버섯, 멸치볶음, 오이고추, 파래무침, 누룽지탕, 밥, 김치, 백김치, 보쌈, 버섯볶음, 갈비찜, 혼합 샐러드 채소, 미역국, 죽이야기 흑임자죽, 떡갈비, 된장찌개, 무말랭이, 새우 튀김, 잡채. Välipalat/Muut: 롯데 명가 찰옥수수, 빙그레 붕어싸만코. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|