Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 67,30g | Hh: 172,76g.
Aamiainen: Чай, Сливочное Масло, С.Пудовъ Рижский Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Green Ray Опята Маринованные, С.Пудовъ Рижский Хлеб, Чай, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Päivällinen: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Морковь, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|