Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 70,29g | Hh: 172,33g.
Aamiainen: Good Morning Гранола с Шоколадом, Mornflake Whole-Wheat Flakes, Ферма Молоко 3,2%. Lounas: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Салат, Авокадо, Форель, Бутерброд с Семгой. Päivällinen: Фисташки, Виноград, Свинина, Борщ Украинский, Сильпо Багет Гречневый. Välipalat/Muut: Клубника, Творог 9%, Сорбет. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|