Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 76,25g | Hh: 222,13g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Banane, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Nordholmer Büsumer Krabben, Harry Rosinenbrötchen. Lounas: Corny Milch Classic, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Eismann Asiapfanne Shanghai. Päivällinen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Meerrettich, Mayonnaise, Hella Kirschwasser. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tammyrose123
|