Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 79,95g | Prot: 43,66g | Hh: 154,50g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Киви, Активиа Йогурт Термостатный Высокобелковый Ванильный, Красное Яблоко, Банан. Lounas: Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Rokiskio Сыр Мацарелла, У Палыча Осетинский Пирог с Зеленым Луком и Сыром. Päivällinen: Вода с Лимоном, Сыр Фета, Обычные Блины, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia.kz.
|