|
Es geht unaufhörlich abwärts 😉
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 76,26g | Hh: 157,98g.
Aamiainen: Ja! Zartbitter Schokolade, Zucker, Ei, Alnatura Weizengrieß, Vollmilch. Lounas: Beckers Bester Kirsch Nektar, Frucht Oase Bananen-Nektar, Ja! Gouda Jung, Elite Laekkergarden, Harry Vital + Fit Brot (56g). Päivällinen: Ja! Paniermehl, Kartoffeln, Senf, Aldi Kaisergemüse, Knoblauch, Weißes Mehl, Butter, Ei, Purland Schweineschnitzel. Välipalat/Muut: Eiskugel, Honig, Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarieMaus91
|