Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 56,25g | Hh: 113,45g.
Aamiainen: Курага, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный Пористый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сливы, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|