Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3556 kcal
|
Rasva: 119,10g | Prot: 141,22g | Hh: 472,16g.
Aamiainen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brotland Toast Brötchen Weizen, Bodylab24 Whey Protein Cookies & Cream. Lounas: REWE Beste Wahl Pollo Steinofenpizza. Päivällinen: Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Remoulade, K-Classic Kochhinterschinken, Petit Paris Steinofenbaguette. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Oreo Keks, Trumpf Aero Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|