|
Status quo ... goed eten zonder sporten geeft weinig resultaten. Nog een maandje rustig aan met de knie en dan vliegen we we weer in.
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 72,97g | Prot: 64,23g | Hh: 192,06g.
Aamiainen: Boni Croissant. Lounas: Gerookte Zalm, Boni Panini. Päivällinen: Stokbrood, Kaas, Camembert, Grimbergen Abdijkaas, Pasta Carbonara, Chianti, Chimay Blauw. Välipalat/Muut: Boni Tiramisu. lisää...
|
vakaa paino
|