|
обед=553 ккал.
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 85,00g | Prot: 84,31g | Hh: 147,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красная Цена Джем Вишневый, Молочная Культура Простокваша, Овсяноблин с Творогом. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Легкое Масло (с Солью), Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Икра. Välipalat/Muut: Молодец Хлебцы-Молодцы, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|