Päiväkirja - Jacky.O, 07 loka 18

Gestern war Sündigen angesagt 🤪

72,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg. Vielä jäljellä: 2,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 lokakuuta 2018:

198 kcal

Rasva: 12,60g | Prot: 0,72g | Hh: 20,52g. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

1798 kcal

Harjoitus: Lepo - 18 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 12 minuuttia. lisää...

Painonnousu 11,9 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O