Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 51,58g | Hh: 157,28g.
Aamiainen: Aldi Suisse Butterkeks. Lounas: Coop Naturafarm Wienerli, Anna's Best Bündner Gerstensuppe. Päivällinen: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Parmesan (Hart), Gemüsebrühe, Olivenöl, M-Classic Hackfleisch Rind, Migros Cherrytomaten, Chilischoten, Lauch, Butternut Kürbis. Välipalat/Muut: Migros Apfelwähe, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|