Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 53,86g | Hh: 156,79g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Гречка Отварная, Банан. Lounas: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Чечевичный Суп. Päivällinen: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Брокколи, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Ого Отруби Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|