Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 74,52g | Hh: 78,80g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Calve Соус для Рыбы Тартар, Хлеб Цельнозерновой, Кофе Латте, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Печень Свиная. Välipalat/Muut: Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Solnyshko1502
|