Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 65,31g | Hh: 178,32g.
Aamiainen: Водный Мир Мидии в Заливке, Покровский Хлеб Хлеб Жито, Яичница. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Водный Мир Мидии в Заливке, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Сельдь Соленая, Чеснок, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.gricenko.82
|