Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 115,67g | Hh: 168,53g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Fit Parad Горячий Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Банан. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Капитан Морей Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|