Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 100,97g | Hh: 182,59g.
Aamiainen: Hojuelas de Avena Fit Graan Hojuelas de Avena, Huevo Tibio, Leche Entera. Lounas: Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patacones, Sandía, Fresas, Papa Criolla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Chile con Frijoles (Enlatados), Bimbo Tortillas De Harina De Trigo. Välipalat/Muut: Barras de Granola Duras, Coca-Cola Coke Zero, Leche Entera, Hojuelas de Avena Fit Graan Hojuelas de Avena. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - powerjanna
|