Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 17,45g | Prot: 54,17g | Hh: 88,94g.
Aamiainen: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Té Verde, Agua. Lounas: Tortilla de Maíz, Arepa, Cos o Lechuga Romana, Pimientos Verdes, Barbacoa. Päivällinen: Té (Infusión), Cebollas, Espinacas. lisää...
|
|
2894 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RamosJARG
|