Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 83,03g | Hh: 229,41g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай, Киприно Сыр Швейцарский, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Кофе, Alti Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Модест Бифилин Лакто, Творог 5%. Välipalat/Muut: Варенька Варенье Клубничное, Sula Леденцы, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|