Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 80,75g | Hh: 203,43g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Vici Ассорти из Морепродуктов, Булгур (Вареный), Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Перепелиное Яйцо, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julua_Trofimova
|