Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 56,77g | Hh: 172,61g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гармония Сметана 20%, Милка Шоколад Темный с Малиной, Ашан Слойка с Яблоком , Селяночка Хлеб Измайловский, Суп Харчо. Päivällinen: Фундук Фундук, Селяночка Хлеб Измайловский, Мегамарт Сельдь под Шубой. Välipalat/Muut: Гармония Сметана 20%, Банан, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.babikova.89
|