Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 53,54g | Hh: 127,95g.
Aamiainen: Jumbo Gerookte Kipfilet, Becel Boter, Lidl Bruin Brood, Gekookt Ei. Lounas: Jumbo Gerookte Kipfilet, Becel Boter, Lidl Bruin Brood, AH Mandarijnen. Päivällinen: AH Bak Aardappeltjes, Jumbo Gehakt Cordon Bleu, Broccoli. Välipalat/Muut: Koffie met Melk, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|