Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 9,96g | Prot: 37,66g | Hh: 155,10g.
Aamiainen: Яблоко, Банан, Кофе, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Щи. Päivällinen: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arins20206556
|