Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 122,73g | Hh: 115,01g.
Aamiainen: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Арахис, Delicados Тортилья Пшеничная, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят. Lounas: Запеканка Творожная с Курагой От Сух. Päivällinen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Мёд, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоко Зеленое, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|