Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 65,78g | Hh: 128,55g.
Aamiainen: Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе, Выбор Хозяйки Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Помидоры, Растительное Масло, Котлета Домашняя, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе, Добрянка Котлета Щучья, Мойва. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|