|
Ура) 10 кг сброшено! Скорее бы восьмерочку увидеть😱
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 92,33g | Hh: 196,54g.
Aamiainen: Алексеевское Сгущенное Молоко , Избенка Запеканка Творожная , Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Kamis Зелень Петрушки, Карат Сливочный Сыр Violette , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, SPAR Котлета Куриная Нежная , Морковь по-Корейски, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Котлета Куриная , Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Тимоша Халва Арахисовая, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
07 loka 18 jäseneltä: Викки Луцик
|
Эльмира , молодец ! А на сколько ккал вы в день питаетесь ! А то что то я топчусь на месте 😒
07 loka 18 jäseneltä: Нара❤️
|
07 loka 18 jäseneltä: Нара❤️
|
07 loka 18 jäseneltä: Elwira25
|
Я тоже так же , но вес стоит 😞
08 loka 18 jäseneltä: Нара❤️
|
Нара, я кормящая мама. Поэтому у меня видимо уходит 😊
08 loka 18 jäseneltä: Elwira25
|
Я рада от души за вас 😘просто мне надо думать , как есть дальше 😏
08 loka 18 jäseneltä: Нара❤️
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|