Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 84,06g | Hh: 207,38g.
Aamiainen: Сливы, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Творог 5%. Lounas: Индейка Тушеная, Приготовленная Чечевица. Päivällinen: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. Välipalat/Muut: Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|