Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 93,18g | Hh: 126,24g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо. Lounas: Белый Хлеб, Огурец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Сметана, Творожная Запеканка, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|