Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 87,65g | Prot: 69,47g | Hh: 125,27g.
Aamiainen: Киприно Сыр Домашний 50%, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке, Рафинад, Кофе. Lounas: Черемушки Медовик Домашний, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Докторская. Päivällinen: Свинина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalkaVladi
|