Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2901 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 286,74g | Hh: 360,45g.
Aamiainen: Bebivita Milchbrei Grieß, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken, Bebivita Milchbrei Grieß. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel Karamell, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|