Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 125,34g | Hh: 94,48g.
Aamiainen: Карат Сыр Домашний 4%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Lounas: Капуста, Куриные шашлычки. Päivällinen: Lactica Греческий Йогурт, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сливы, Краснокочанная Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Витьба Подушечки Какао с Молоком, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Макдоналдс Флет Вайт, Dr. Oetker Какао-Порошок, Останкинский Творог Обезжиренный, Вкуснотека Желатин, Каждый День Рикотта Сыр. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|