|
Выходные удались)))
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
283 kcal
|
Rasva: 14,27g | Prot: 18,56g | Hh: 19,88g.
Aamiainen: Шадринск Молоко 7,1%, Молоково Молоко 3,2%, Сырники домашние 2. lisää...
|
|
560 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|