Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 96,28g | Hh: 190,72g.
Aamiainen: Natura Сыр Сливочный, Окей Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Царь Крупа Овсяная. Lounas: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Националь Рис Здоровье, Перекресток Форель Радужная. Päivällinen: Вастэко Воздушные Зерна Полбы, Льняное Масло, Лента Авокадо, Яблоко Богатырь, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Традиции Белева Зефир Белевский Классический, Now Foods Whey Protein Concentrate, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|