Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 95,44g | Hh: 78,86g.
Aamiainen: Тирольские Пироги Ягодный Микс, Чай, Яйцо Всмятку, Натуральное Хозяйство Литовский Сыр 26,3%. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Котлеты из Говядины, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Судак. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Natur Foods Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|